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800米跑步前喝葡萄糖喝多少毫升(800米跑步前喝葡萄糖)

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1、800米跑,在田径比赛中虽属于中长跑,但是也是一个运动员体力和耐力的结合。

2、赛前30分钟,可以喝200ml葡萄糖水,浓度最好在40%左右的。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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