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800米跑步前喝葡萄糖喝多少毫升(800米跑步前喝葡萄糖)

2023-07-24 17:58:14

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800米跑步前喝葡萄糖喝多少毫升(800米跑步前喝葡萄糖),这个问题折磨我三天了,求帮忙!

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2023-07-24 17:58:14

大家好,我是小新,我来为大家解答以上问题。800米跑步前喝葡萄糖喝多少毫升,800米跑步前喝葡萄糖很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、800米跑,在田径比赛中虽属于中长跑,但是也是一个运动员体力和耐力的结合。

2、赛前30分钟,可以喝200ml葡萄糖水,浓度最好在40%左右的。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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