新传媒网大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。月经可以喝玉米须茶，月经期间可以吃玉米吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
来例假可以吃玉米。
来例假不能吃的东西（其中没有玉米，所以可以吃）：
1、辛辣生冷
吃辛辣生冷食物辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱，月经期间吃生冷食物会不仅会引发痛经还会对身体造成伤害。
2、乳酪类
吃乳酪类食物乳酪是痛经的祸源，牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。
3、咸食
吃咸食女性在月经来潮前谨记忌食咸食，因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。
扩展资料：
经期饮食原则：
1、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
2、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充。多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
3、月经来潮的前一周的饮食宜清淡、易消化、富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜、水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
参考资料：人民网-女性经期饮食原则和宜忌
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
