阴虚火旺是怎么造成的（阴虚火旺）

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1、阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生。

2、一般来说，阴虚内热多见全身性的虚热征象。

3、而阴虚火旺，其临床所见，火热征象则往往较集中于机体的某一部位。

4、如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红等，均为虚火上炎所致。

5、 总之，火热内生的病理不外虚实两端。

6、实火者，多源于阳气有余，或因邪郁化火，或因五志化火等。

7、其病势急速，病程较短，多表现为壮热、面赤、口渴喜冷、小便黄赤、大便秘结，甚则狂躁、昏迷、舌红苔黄燥、脉洪数等症。

8、虚火多由于精亏血少，阴虚不能制阳，虚阳上亢所致。

9、病势缓慢，病程较长，其临床主要特征为五心烦热、午后颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。

10、 具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类： （1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。

11、 （2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。

12、 （3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。

13、 （4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。

14、 （5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。

15、 （6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。

16、 （7）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。

17、 （8）补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。

18、 进行上火食疗时，应当注意遵循下列一般原则： （1）饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。

19、 （2）多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。

20、 （3）不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。

21、 （4）实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。

22、 （5）虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。

23、 （6）要重视“辩证施食”，分析上火虚实，有针对地进行食疗，选择清热败火的食物。

24、如果不分实火还是虚火，一概而论，则往往得不到好的疗效，有时甚至还会加重病情，“火上烧油”。

25、这就是一些患者不注意辩证施食，盲目自诊自疗而效果不佳的原因所在。

26、 口腔溃疡的主要原因是“火气大”，但“火”也分虚实。

27、实火溃疡表面呈黄色，溃疡面大，红肿热痛，且伴有口臭口干、便秘尿黄等症状。

28、推荐药物：牛黄解毒片、三黄片等。

29、也可用竹叶10克、苇根30克、大黄5克，加水1000毫升。

30、煎煮10分钟后，倒出药汁，加白糖放至温凉后，分早晚两次服用。

31、该类药苦寒伤胃，服用时需注意，病愈立即停药。

32、 虚火口腔溃疡面呈白色，数量不多，隐隐作痛。

33、容易伴有心烦失眠、口干、手脚心热等阴虚症状。

34、推荐药物：六味地黄丸系列（手脚心热用知柏地黄丸、口干用麦味地黄丸、眼睛干涩用杞菊地黄丸）。

35、单方可用生地30克、石斛20克、竹叶10克，煎水当茶喝。

36、喝的时候可加少许白糖。

37、阴虚火旺主要是由于阴阳失衡造成的现象，由于机体的阴液不足，出现的一种虚热现象。

38、阴阳失衡可以用博启健进行调理，坚持服用一段时间，就能从根本补充肾部营养，使肾气得到巩固，从而改善阴虚火旺。

39、同时生活中多吃些补肾的食物；生活上要注意休息、节制性生活、避免过度劳累。

40、固定生活作息 不随意打乱生物钟 少喝冰水多喝温开水 多运动多出汗 不管阴虚阳虚都能全部解决阴虚火旺最主要的诱因其实就是饮食作息不固定导致生物钟紊乱致使的 在混乱生物钟没适应这一期间 只要吃了容易上火的食物和出汗时猛然降温憋住了汗 以及受凉 就会出现火旺 如果再加上睡眠时间不足 肝肾负担过重就会出现阴虚我可以很负责的告诉你 生命在于运动肯定不是随便说说的 至少9成的病患都可以在一定量的运动下自愈 当然还必须加上好的心态这种一般是心火比较旺。

41、在这个时候泡一大杯绿茶要温热的时候全部喝下去。

42、再连着喝几杯绝对止渴。

43、我有试过。

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