三天不吃盐的危害（不吃盐的危害）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。三天不吃盐的危害，不吃盐的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一个健康人每天大约需要摄入0.5～1克盐,如果人体缺盐,血液里的钾、钠、氯等电解质的比例就会失调,影响人体代谢，从而会感觉疲乏无力,头晕眼花,恶心呕吐,不思饮食,甚至出现四肢肌肉,腹壁肌肉疼痛等"热痉挛"的症状,从而带来各种疾患。甚至带来生命危险。

2、夏天人体缺盐还会出现头晕、乏力等中暑症状。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。