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舌苔是反映孩子健康状况的重要窗口,它可以反映人体内部脏腑、阴阳、气血盛衰的情况，还可以反映各种身体中一些不良毒素的存在情况和深浅程度。
正常孩子的舌苔应该是薄白而湿润，干湿适中，不滑不燥。
1.如果没有舌苔,可能抵抗力较差，体质不好。医学上把这种没有舌苔或舌面上有一片没有舌苔覆盖的缺损区称之为“剥苔”。
2.舌苔如果呈现出黄色，这一信号表明孩子体内此时有食火，需要调理孩子的饮食结构，并服用一些帮助消化和去火的药物，以防感冒或发烧。
3.舌苔如果是厚厚的一层，此时表明的肠胃有积食，应当注意保持大便通畅。建议此时适量控制饮食，注重饮食的均衡，多吃些蔬菜和水果，多喝白开水等.
4.舌苔如果是淡白的，说明体内可能多有寒，而且通常伴有身寒肢冷、手足不温等现象。这时应注意保暖，同时应选择性质偏温的饮食，如热红枣粥，姜汤等，或一些清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、红萝卜、洋葱等；也可以吃一些如苹果、蜜桔之类性偏温的水果，以达到驱寒给暖的目的。
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