大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。1毫克等于多少微克，微克粮品很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
糖尿病人要避免吃.
白薯(甘薯) 俗称地瓜。有红白两种，味美且甘，营养丰富，含大量糖、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。本品可作食粮，所含营养能增加身体抵抗力，增强血管壁弹力和骨骼牙齿健康，又含大量碳水化合物、钙和胡萝卜素，后两者则为一般米、面所不及，是一种产量高营养好的杂粮，本品的医疗价值正在被人们认识，因含纤维素较多，在肠内吸收大量水份，有通便作用，能预防结肠癌的发生
营养素 每100克 热量(大卡)104.00 碳水化合物(克)25.20 脂肪(克)0.20 蛋白质(克)1.40 纤维素(克)1.00 维生素A(微克)37.00 维生素C(毫克)24.00 维生素E(毫克)0.43 胡萝卜素(微克)220.00 硫胺素(毫克)0.07 核黄素(毫克)0.04 烟酸(毫克)0.60 镁(毫克)17.00 钙(毫克)24.00 铁(毫克)0.80 锌(毫克)0.22 铜(毫克)0.16 锰(毫克)0.21 钾(毫克)174.00 磷(毫克)46.00 钠(毫克)58.20 硒(微克)0.63
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