十二经络养生健身操视频（十二经络养生）

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1、十二经络交接规律：阴经与阳经在手足末端相交。

2、阳经与阴经在头面部相交。

3、阴经与阴经在肺部交接十四经脉疏通走向：任脉：曲骨（或会阴）—膻中—承浆督脉：长强—命门—风府手太阴肺经：中府—尺泽—少商手阳明大肠经：商阳—曲池—肩髃足阳明胃经：天枢—足三里—历兑足太阴脾经：隐白—三阴交—血海手少阴心经：极泉—少海—少冲手太阳小肠经：少泽—小海—天宗足太阳膀胱经：肺俞—委中—至阴足少阴肾经：涌泉—阴谷—俞府手厥阴心包经：天泉—曲泽—中冲手少阳三焦经：关冲—天井—翳风足少阳胆经：环跳—风市——足窍阴足厥阴肝经：大敦—蠡沟—章门。

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