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研究称青春期体力活动减少可能源于生物学

科罗拉多大学安舒茨医学院研究人员的一项新研究表明,青春期身体活动减慢不太可能是由生活方式和环境造成的,而是由身体成长和性成熟过程中对能量的需求造成的。

这项研究发表在《英国皇家学会学报 B:生物科学》上,研究了身体活跃的提斯曼人(玻利维亚低地的采集园艺家的土著居民)的生活方式,以了解与生活在后工业化国家的青少年的相似之处和不同之处。

“我们想了解环境和生物学的作用,”该研究的主要作者、科罗拉多大学医学院内分泌学和代谢学医学助理教授 Ann E. Caldwell 博士说。“这些变化通常被认为与技术先进社会中青春期发生的心理社会变化有关,但我们从进化的角度来看这一点。”

提斯曼人患有轻微的高血压和冠状动脉疾病,并且主要吃他们种植或狩猎的食物。他们的体力活动水平远远高于后工业化社会的人。然而,随着年龄的增长,他们在青春期的体力活动也会减少,就像其他文化中的同龄人一样。

科学家们知道,体力活动会随着年龄的增长而减少,而且男性比女性更活跃。在几个后工业化国家中,与年龄相关的体力活动下降最严重的时期是女孩的青春期和较早年龄。缺乏体力活动是慢性病的最大预测因素之一。

最近的研究发现,全球 28% 的成年人活动不足,而全球 80% 的青少年属于这一类别,这一数字令人震惊。这被定义为成人每周至少中等强度的活动少于 150 分钟,儿童和青少年每周少于 420 分钟。

考德威尔说:“青春期是一个以明显的内分泌、解剖和认知变化为特征的生命阶段,可能需要大量的能量资源,尽管这些激素和相关生理后遗症的能量消耗尚未完全量化。”

随着身体的快速成长,需要大量的能量来增强肌肉、骨骼、神经连接和性成熟的要素。此时大量的体力活动和少量的食物会延迟性成熟。女孩尤其要为体力活动付出更高的代价,因为它会减缓性成熟,从进化的角度来看这一点至关重要。

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