新传媒网大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。弹跳训练营，弹跳训练很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、当然有用了，不仅可以锻炼力量，还可以锻炼弹跳。
2、慢慢来总会达到的。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
弹跳训练营（弹跳训练）
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