新传媒网大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。打坐心静不下来怎么办，心静不下来怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、尽量找自己喜欢的运动发泄，这样会暂时忘却烦恼，让大脑有益放松，疲累后自然能睡了。
2、最好是让中医去调理！。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
打坐心静不下来怎么办（心静不下来怎么办）
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