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皮蛋冬瓜瘦肉汤的做法窍门(皮蛋冬瓜汤吃了有什么作用)

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1、冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。

2、冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪。

3、因此,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。

4、同时冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。

5、此外冬瓜还有良好的清热解暑功效。

6、夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。

7、因其利尿,且含钠极少,所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。

8、

松花蛋(鸭蛋):松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降。

9、它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。

10、具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。

11、此外,松花蛋还有保护血管、提高智商、保护大脑的功能。

12、松花蛋含铅,不宜多食,以免铅中毒。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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