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问调理肠胃的10个好方法（调理肠胃吃什么好）

2024-05-23 03:27:38

问题描述：

调理肠胃的10个好方法（调理肠胃吃什么好），急！求解答，求别无视我！

最佳答案

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2024-05-23 03:27:38

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。调理肠胃的10个好方法，调理肠胃吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、一日三餐定时吃饭，早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少。

2、忌烟酒、忌辛辣、浓咖啡、生冷的食物。

3、早上起床后，先喝一杯温开水，是润肠胃、排毒的。

4、早晚都喝杯牛奶，牛奶是养胃的，一定要记住不要空腹喝。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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