大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。做久了腰痛怎么办，腰痛怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、腰痛主要原因，是腰肌劳损和腰椎间盘突出 在于腰椎内原本处于半透明胶冻状的髓核随着机体的老化或损伤逐渐失去原有的弹性和韧性，变成颗粒状的组织。
2、在这种情况下如果髓核受到挤压或者外伤，就会从保护它的纤维环中脱出， 脱出的髓核硬化结痂。
3、这就是椎间盘突出物，它会压迫坐骨神经引起坐骨神经痛；脱出的髓核还会刺激腰椎附近的肌肉组织，产生炎症。
4、引起腰痛等症， 使患者倍受疼痛折磨 我可以给你配些中药外敷试一试 【时氏中医膏药】家传秘方 效果很好！。
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