大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。减腰部脂肪最有效的运动，减腰很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、瘦腰
2、 行动时间：饭后2小时以后
3、 指压法：两手伸到后腰处，四指朝前，拇指放在后腰部脊椎骨两侧进行按摩，不但可以促进局部循环，帮助排水，还可防止腰酸背痛。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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问减腰部脂肪最有效的运动（减腰）
问题描述：
减腰部脂肪最有效的运动（减腰），这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2024-08-10 12:16:27
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