蒸豆角,作为一种简单又健康的烹饪方式,不仅能够保留豆角的原汁原味,还能最大限度地保存其营养成分。下面将为您详细介绍几种蒸豆角的做法。
1. 清蒸豆角
材料:新鲜豆角300克,蒜末、盐、鸡精适量。
做法:
- 豆角洗净后,去两头,切成适合入口的小段。
- 将切好的豆角放入蒸锅中,大火蒸8分钟左右至熟。
- 出锅前撒上蒜末、盐和鸡精即可。
2. 蒜蓉蒸豆角
材料:新鲜豆角300克,蒜蓉、生抽、糖、食用油适量。
做法:
- 豆角同样处理干净,切段。
- 在蒸盘底部铺一层豆角,撒上一层蒜蓉,重复此步骤直至所有豆角用完。
- 调制酱汁:生抽、糖和少量水混合均匀。
- 将调好的酱汁均匀淋在豆角上,大火蒸10分钟。
- 最后,滴几滴热油提香即可。
3. 肉末蒸豆角
材料:新鲜豆角300克,瘦肉末100克,姜末、葱花、盐、酱油适量。
做法:
- 瘦肉剁成肉末,加入少许盐、酱油腌制10分钟。
- 豆角处理干净后切段。
- 将豆角段与肉末交替层叠放入蒸盘中,顶部撒上姜末。
- 大火蒸12分钟,出锅前撒上葱花增香。
4. 酱油蒸豆角
材料:新鲜豆角300克,酱油、糖、蒜末适量。
做法:
- 豆角洗净切段。
- 将豆角放入蒸盘中,均匀撒上蒜末。
- 调制酱汁:酱油加糖调匀。
- 将酱汁淋在豆角上,大火蒸10分钟即可。
以上就是四种不同的蒸豆角做法,每一种都有其独特的风味。无论是追求清淡还是偏爱重口味的朋友,都可以从中找到自己喜欢的那一款。希望这些做法能给您的餐桌增添一份清新美味。