“沧海一栗”这个词语，实际上可能是想表达的是“沧海一粟”，它源自中国古代文学，用来形容事物的微小。这句话出自《庄子·逍遥游》，原文是：“今已知之而未能行，厚味腊毒，大浸稽天而不溺，大旱金石流，土山焦而不热，是何也？其于大达亦远矣。夫小知不及大知，小年不及大年。奚以知其然也？朝菌不知晦朔，蟪蛄不知春秋，此小年也。楚之南有冥灵者，以五百岁为春，五百岁为秋；上古有大椿者，以八千岁为春，八千岁为秋，此大年也。而彭祖乃今以久特闻，众人匹之，不亦悲乎！汤之问棘也是已：‘穷发之北，有冥海者，天池也。有鱼焉，其广数千里，未有知其修者，其名为鲲。有鸟焉，其名为鹏，背若泰山，翼若垂天之云，抟扶摇羊角而上者九万里，绝云气，负青天，然后图南，且适南冥也。斥鴳笑之曰：彼且奚适也？我腾跃而上，不过数仞而下，翱翔蓬蒿之间，此亦飞之至也。而彼且奚适也？’此小大之辩也。”
在庄子的故事中，“沧海一粟”是用来比喻像大海里的一粒谷子那样微不足道的事物。它强调了个体与宇宙之间的巨大差距，提醒人们要谦虚和谨慎地看待自己的存在和能力。在这个宏大的自然世界面前，人类的存在显得极其渺小。
现代人也可以从这一角度出发，反思自己在社会中的位置以及个人行为对周围环境的影响。虽然我们每个人的力量可能微不足道，但正是这些微小的努力汇聚起来，才能形成改变世界的巨大力量。因此，“沧海一粟”的哲学意义在于提醒我们要珍惜当下，尽自己最大的努力去贡献一份力量，无论这份力量多么微小。