面部穴位图解大全简易

面部穴位图解大全简易

面部是人体的重要部位，不仅影响外貌美观，还与健康息息相关。中医认为，面部穴位集中了全身经络的精华，通过刺激这些穴位可以调节气血运行、改善身体状况。以下是一些常见面部穴位的简单介绍。

首先，位于眉头内侧凹陷处的“攒竹穴”，具有缓解头痛、眼疲劳的作用。经常按压此穴可帮助放松眼部肌肉，减轻视力疲劳。其次，“鱼腰穴”位于眉毛中央，有明目、祛风的功效。轻轻按揉此处能有效缓解眼睛干涩问题。

再者，“迎香穴”在鼻翼两侧约一横指宽的位置，按摩该穴有助于通鼻窍、预防感冒。而“地仓穴”则位于嘴角旁开约0.4寸处，常用于治疗口角歪斜或流涎等症。此外，“颧髎穴”位于颧骨下缘凹陷中，对改善脸部松弛、提升气色有一定效果。

值得注意的是，“承浆穴”处于下巴尖端下方的凹陷处，按摩它能够促进唾液分泌、增强消化功能；同时，“颊车穴”位于耳垂前方咬肌隆起最高点，按压此处可舒缓牙痛、面瘫等问题。

总之，了解并合理利用面部穴位对于日常保健大有益处。但需要注意的是，在进行穴位按摩时应根据自身情况选择适当力度，并避免过度操作以免造成不适。如果症状严重，请及时就医咨询专业医生。