新传媒网大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。玉竹怎么吃最好，玉竹怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、玉竹是一种百合科植物的干燥根茎。
2、有滋阴润肺、生津养胃的功效，作为一种养生食，同时也是一种在疾病治疗以及养生保健上的良好中药材，具有非常之多的功效作用，可以单独食用也可以配伍食用。
3、那么，玉竹的最佳食用方法是什么?食用要注意什么? 玉竹是广东人常用的煲汤药材，配搭沙参、薏米、淮山、桂圆、百合、莲子等，即成粤式驰名汤水“清补凉”，有润燥的功效，也是秋燥季节的合时食疗汤膳。
4、玉竹功效很神奇，玉竹滋阴养胃抑糖降压，玉竹用来煲汤或者制作药膳含有极为丰富的营养，尤其是药用价值极高的。
5、 玉竹的最佳吃法是什么?玉竹可以泡水喝。
6、或者玉竹炖排骨、鸭子，都是比较滋补，而且不燥火的。
7、玉竹还可以与其它药材配合食用。
8、以发挥各种药材的协同作用。
9、其中泡茶泡水以及煲汤煲粥吃的做法在日常生活中比较常见，也比较受老百姓的欢迎。
10、 正确食用玉竹很重要，吃时应注意：玉竹阴虚有热宜生用，热不甚者宜制用。
11、肺中燥热阴液不足，干咳少痰，口燥咽干者，可与沙参、麦冬、桑叶等相配。
12、热病后期，损伤胃阴，症见饥不欲食，口舌干燥者可与沙参、麦冬、甘草等同施。
13、凡内热水渴不止者，可与天花粉、山药、生地黄等同用，以滋阴清热生津止渴。
14、 以上信息均来自康爱多药店。
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