新传媒网大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。绑腿跑技巧 十人，绑腿跑技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、绳子绑在脚踝。
2、个头大的跟个头小的交叉站，这样的话步伐就一致了
3、最需要注意的是一定要掌握好节奏，这个需要多加练习。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
绑腿跑技巧 十人（绑腿跑技巧）
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