新传媒网大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。丹田在哪里个位置，丹田在哪里很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、丹田在何处，说法不一。
2、多数气功家认为，丹田有上丹田、中丹田和下丹田。
3、上丹田叫“泥丸”，在头顶百会穴，有的说在两眉间印堂穴。
4、中丹田叫“绛宫”，在胸部膻中穴。
5、下丹田在脐下小腹部相当大的一块体积，包括关元、气海，神阙、命门等穴位。
6、还有人认为丹田在脐上，又称祖窍。
7、也有人说巨阙穴为中丹田，又名灵台。
8、下丹田为足掌心之涌泉。
9、其说不一。
10、 古人认为丹田是滋养全身的重要部位，故有“无火能使百体皆温，无水能使脏腑皆润，关系全身性命，此中一线不绝，则生命不亡”的说法。
11、 上丹田在督脉的循行路上，属于阳性，是阳气集中的地方，是藏神之所，是主管意识活动的神经中枢所在。
12、是练功入静的主要部位。
13、上丹田的作用是锻炼神经系统，控制自己的意识活动，调节、增强神经中枢，抑制整体代谢机能，从而发挥贮能性效应。
14、这有助于休养生息，积聚精力与疾病作斗争，获得健康。
15、所以，练功后感到体力增强，精力充沛，是有道理的。
16、 上丹田在头部，头部为诸阳之会，凡气虚下陷，头部怕风寒，以及脑贫血、低血压病人，可意守上丹田，但初学气功者，不要马上意守上丹田，以免气机上窜引起头晕；阳盛的病人（如心火上炎、肝阳上亢、高血压）也不要意守上丹田。
17、 中丹田在胸部，如病人是中气下陷，妇女月经过多，可意守中丹田，但容易引起胸闷，要慎重使用。
18、 下丹田，是练功诱导得气的主要部位，其作用是锻炼体液系统，激发体内的能量物质，以调节、充实体液循环，提高整体代谢机能，从而发挥激能性效应。
19、这对人体充实下元，防止早衰，健身延年揣珐编貉妆股表瘫勃凯起重要作用。
20、 历代气功家多主张意守下丹田；因为这个部位对人体生命活动的关系最为密切，它位于人体中心，是任脉、督脉、冲脉三脉经气运行的起点，十二经脉也都是直接或间接通过丹田而输入本经，再转入本脏。
21、下丹田是真气升降、开合的基地，也是男子藏精，女子养胎的地方。
22、《难经》认为：下丹田是“性命之祖，生气之源，五脏六腑之本，十二经脉之根，阴阳之会，呼吸之门，水火交会之乡。
23、”所以气功家多以下丹田为锻炼、汇聚、储存真气的主要部位。
24、人的元气发源于肾，藏于丹田，借三焦之道，周流全身，以推动五脏六腑的功能活动。
25、人体的强弱，生死存亡，全赖丹田元气之盛衰。
26、所以养生家都非常重视保养丹田元气。
27、丹田元气充实旺盛，就可以调动人体潜力，使真气能在全身循环运行。
28、意守丹田，就可以调节阴阳，沟通心肾，使真气充实畅通八脉，恢复先天之生理机能，促进身体的健康长寿。
29、 参考资料：www.mysmzg.com/w/index.qigong/qw9.htm。
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