【儿童鲜虾水饺的做法】为了让小朋友爱上吃饺子,家长可以选择营养丰富、口感鲜美的儿童鲜虾水饺。这种水饺不仅味道鲜美,还能补充蛋白质和微量元素,适合儿童的生长发育需求。下面是一份简单易做的儿童鲜虾水饺做法总结,附有详细材料与步骤说明。
一、
儿童鲜虾水饺以新鲜虾仁为主料,搭配蔬菜和少量猪肉,调制成馅料,用面粉制作饺子皮,包制后煮熟即可食用。整个过程操作简单,适合家庭制作,既能保证食材的新鲜度,又能让孩子吃得健康又开心。制作过程中需要注意虾仁的处理、调味的平衡以及饺子皮的厚度,确保口感细腻、不腥不柴。
二、详细做法表格
项目 | 内容 |
主要材料 | 虾仁 200g、猪肉末 50g、白菜 100g、胡萝卜 50g、葱花 1小把、姜末 1小勺 |
调料 | 生抽 1勺、盐 适量、白胡椒粉 少许、香油 1小勺、淀粉 1小勺 |
饺子皮 | 面粉 200g、水 100ml(可根据面团情况调整) |
做法步骤 | 1. 虾仁去线,洗净沥干;猪肉末加少许盐、白胡椒粉腌制10分钟 2. 白菜切碎,胡萝卜切丝,加入虾仁、肉末中,加葱花、姜末、生抽、盐、香油拌匀 3. 面粉加水揉成光滑面团,醒发15分钟后擀成薄皮 4. 取适量馅料包入皮中,捏紧边缘 5. 锅中烧水,放入饺子煮至浮起,再煮2-3分钟即可捞出 |
小贴士 | - 虾仁可提前焯水去腥 - 饺子皮不宜过厚,以免影响口感 - 儿童食用建议少盐少油 |
通过以上步骤,家长可以轻松在家为孩子制作出美味又健康的儿童鲜虾水饺。不仅让孩子吃得开心,也能在饮食中获得均衡营养。