把你的TOXIC洗面奶换成这个健康的替代品：蜂蜜

你的护肤程序即将变得更加甜蜜!这种粘性物质是含有化学物质的商业护肤品的绝佳全天然替代品。专家说，蜂蜜的保湿特性确保即使您清洁脸上的细菌，它也能保持水分，不会剥夺好东西。OrganicAuthority.com上的一篇文章报道说，蜂蜜通过一种叫做葡萄糖氧化酶的酶产生过氧化氢，还可以有效地阻止这些痘痘。除此之外，还有抗菌和抗炎特性(由于其微酸性的 pH 值)，并且您拥有强大的补品，可以快速有效地清除这些突破。

文章指出，在为皮肤使用蜂蜜时，重要的是要获得未经高温消毒的生蜂蜜，这样您才能获得所有的健康益处。如果你能得到它，试试麦卢卡蜂蜜以获得更好的效果。这种稀有蜂蜜仅在新西兰有售，取自麦卢卡树。根据这篇文章，它含有一种叫做甲基乙二醛的化合物，可以增强其抗菌和抗病毒特性。事实上，一项研究发现，麦卢卡蜂蜜比药物抗生素杀死更多的细菌。

当您为皮肤进行蜂蜜清洁时，请执行以下操作：

最好在早上进行蜂蜜清洁，不过也可以在一天结束时进行，只要在开始之前卸妆和污垢即可。

从微湿的脸开始，用水轻轻冲洗。这将使蜂蜜更光滑，不那么粘，所以你可以很好地将它涂抹在你的皮肤上。

取一茶匙蜂蜜，轻轻按摩脸部，如果您愿意，可以使用曲黄海绵。

如果你正在处理痘痘或皮肤干燥，让蜂蜜在你的脸上停留五到十分钟，让你的皮肤吸收所有的好处。

最后，用水和毛巾或海绵将蜂蜜冲洗干净。

蜂蜜对健康

除了美容效果外，这种物质还对健康有益，无论是单独摄入还是纳入饮食。MedicalDaily.com上的一篇文章仅详细说明了蜂蜜可以治愈疾病或促进健康的众多方法中的一部分。它们包括以下内容：

缓解过敏——没有多少临床研究证明蜂蜜如何对抗过敏症状，但许多人继续使用它来避免鼻塞和眼睛肿胀的事实证明了它在缓解过敏方面的有效性。

能量提升——作为未加工糖的来源，蜂蜜可以让身体直接吸收果糖和葡萄糖。这将在您需要时为您提供快速的能量爆发。

增强记忆力——蜂蜜富含抗氧化剂，有助于保护脑细胞免受损伤，保持大脑敏锐和记忆力强。蜂蜜还有助于人体吸收钙，这是人体在决策和处理思维时所需要的。

止咳药——据说蜂蜜的稠度和味道是抑制咳嗽的关键。对于那些想要治疗咳嗽的人来说，服用一汤匙或两汤匙纯蜂蜜是很常见的，特别是对于那些可以从蜂蜜的全天然治疗特性中受益的儿童。