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大家好,小福来为大家解答以上的问题。2022年自己干点什么好呢，干点什么好呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、请看看以下建议吧。
2、1.试着找出你无聊的原因： 如果你无聊是因为你重复做同样的事情，那么尝试做一些别的事情或者用别的方式来做同样的事情。
3、 如果让你无聊的事情是一个体力活，试着在干活的同时听点音乐。
4、 如果因为你的疲倦或者懒惰而觉得无聊，就小睡一会，毕竟大部分人的睡眠都不是很充足。
5、 如果休息以后还是觉得懒得动，你就要说服自己必须去做，哪怕只是其中的一件事，一个小步骤。
6、 如果因为你想做的事情却不能去做而无聊，试着想想别的办法来做这件事。
7、 如果你觉得没什么事情做，可以先做点运动，这有助于让你想好该做什么。
8、 2.改变自己的想法。
9、 你的想法会影响你的行为。
10、通过改变你的想法，你会对生活产生不同的态度，并从中得到启发，让自己树立目标。
11、这时，你会积极地构建你的生活，这样你就不会觉得无聊了。
12、 3.激发想象力。
13、 通过想象来刺激你的想法。
14、想象一下你想去哪里，你想成为什么样的。
15、利用你的想象力来模拟你想象中的生活，想象的奇妙之处在于，你可以创造任意你想体验的东西。
16、 4.培养好奇心。
17、 培养自己对周围发生的事请以及自己发生的变化的好奇心。
18、你觉得生活枯燥，是因为你重复一些习惯的模式。
19、通过培养好奇心，你可以主动地想想事情还可以按照什么模式去做。
20、 5.培养兴趣爱好。
21、 培养自己的喜好，比如绘画、演奏、烹饪、钓鱼、徒步旅行等等。
22、如果你对某一项比较精通，你可以把这些技巧教给别人，这样也能避免自己无聊。
23、 6.和别人聊天。
24、 如果有人在你旁边和你一样无聊，你们算是聊到一起了。
25、通常你们会开始谈论自己现在是多么无聊。
26、如果你能找到一个很好的人聊天，你的烦躁会很快消去，你也可能会学到一些东西。
27、 7.做一些运动。
28、 去散散步，或者做一些身体的锻炼。
29、写下 10 件你可以做的事，然后开始按照列表去做，来克服身体的惰性。
30、 8.记录你的想法和感受。
31、 万一你意识到让你苦闷、烦躁的原因，你可以把它记录下来，不时翻一翻，看看你的记录反映了你怎样的心情。
32、你也可以通过Blog记录自己的想法和感受。
33、 9.找一些快乐的事情去做。
34、 看书、听音乐，或者出去逛逛，体验一些新的玩意。
35、看看电影或者玩玩你新买的iPod。
36、 10.把你希望做的事情列一个清单，当你无聊的时候，拿出来看看哪些事情适合你去做。
37、 11.回避令你厌烦的人或者环境。
38、如果因为周围的人或者所处的环境使你感觉无聊、厌烦，你可以回避一下。
39、虽然不可能完全摆脱它们，不过，你可以暂时避开它们，给自己一天空间来做自己喜欢的事情。
40、无聊的时候你可以玩玩游戏，或者和朋友们一起出去走走，。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
