新传媒网多伦多大学研究人员参与的一项新研究发现，医生的正念训练改善了他们与患者和同事的沟通，并带来了积极的认知和行为变化。
这项研究由特默蒂医学院精神病学系助理教授 Elli Weisbaum 完成，发表在《CMAJ Open》上。该研究调查了 28 名接受了五周正念训练的医生的经历。
“这项研究的结果对所有有兴趣发展健康和富有同情心的工作场所的医疗保健专业人员来说都是令人鼓舞的。我希望这些发现有助于个人和系统层面的变革，”达拉拉纳学院交叉任命的韦斯鲍姆说。公共卫生学院卫生政策、管理和评估研究所的负责人，也是新学院文理学院佛教、心理学和心理健康项目的代理项目主任。
多伦多大学副校长兼教务长、Temerty Medicine 精神病学、药理学和毒理学系教授特雷弗·杨 (Trevor Young) 和蒙特利尔大学临床助理教授尼古拉斯·查迪 (Nicholas Chadi) 是这项研究的共同作者。
这项研究涉及来自多个专业的医生，包括外科、精神病学、急诊医学和家庭医学。
2019 年为期五周的时间里，参与者每周参加基于学者和禅宗佛教僧侣释一行行 (Thích Nhất Hạnh) 教义的现场应用正念培训课程。
研究人员随后进行了采访，以了解培训如何影响医生的工作和日常生活。
研究作者写道：“参与者报告说，在工作日开始和结束时进行简短的正念练习可以更有效地调节工作场所压力源，从而在一天结束时感觉更加精力充沛。”
“参与者还报告说，一天结束时进行短暂的正念重置可以减少职业压力源(例如挫败感)向家庭环境的转移。”
